瑜伽李磊——和·尚瑜伽策划及李磊瑜伽创办人

李磊是和·尚瑜伽策划及李磊瑜伽创办人,修习瑜伽十余年,多次前往中国西藏、印度及亚洲各国跟随国际知名的瑜伽导师深入学习瑜伽体式,呼吸法,冥想及瑜伽哲学。擅长禅心瑜伽治疗、理疗瑜伽。

瑜伽李磊图片

1、【和·尚】瑜伽策划及李磊瑜伽创办人,修习瑜伽十余年,多次前往中国西藏、印度及亚洲各国跟随国际知名的瑜伽导师深入学习瑜伽体式,呼吸法,冥想及瑜伽哲学。

2、现在国内推行禅心瑜伽治疗及禅生活理念,并担任多家瑜伽培训中心理疗瑜伽,呼吸及呼吸控制法,禅心瑜伽的培训导师。

3、一如他的名字,简单而真实,三个石头不断重叠累积的道路上,踏踏实实地前行,追逐着瑜伽,享受着幸福。 一个愿望,一本书,一杯茶,一缕清香,一个李磊瑜伽坊,他让自己的心,安住于此。

4、从寻找生命的觉悟到追求真正的健康;从太极到禅宗再到瑜伽,所有的体会与感悟,最终发现,真正的健康来源于身心的释放.就像深水中的罐子,只有开启封闭的盖子,才无惧任何的压力.

5、在李磊老师看来:瑜伽并不是一项晋级的运动,无论你刚刚开始,还是已练习很久,都可以在每节课程里练习适合自己的瑜伽。没有完美的一个标准,重要的是:感受自己,调整自己,连接自己的身心,而适合自己的就是最好的。

带着这样的信念与坚持,09年在内蒙创办李磊瑜伽坊,小小的瑜伽馆,他投注了全部的心血,却也乐在其中,静享着生命的美好。

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